精神を鋭く研ぎ澄ますブルース・リーの7つの教え
・・・突然に。
「ブルース・リー」
知らない人はいない。武道家ブルース・リー。
「燃えよドラゴン」などのカンフー映画で知られる60~70年代のトップスター。
おたかの心の師でもあります。
おたかは言います。。
『
リー(誤:にたにゆりえ)は、
武道家でもあるがその前に
哲学者だと・・・』
あーそうですか。
と、いつも右から左に聞き流していた私。
ああ。あの『アチャー!』の人でしょ?程度な
リーの知識。
彼がこの世から去ってもなおこのようにおたか含め、
世界中から愛され支持されるのには、
あちゃー・・・以外になにか魅力があるに違いない。
と思い、
迷える仔ひつじ
人生のさすらい人。
ワタシは早速検索。
自分の知らない未知の世界へ。
りーわーるど。
1.捨てろ
「増やすな。捨てろ。」
あなたは
何かをプラスして人生を向上させようとしていまえせんか?「より多く」を求めることは欲望をふくらませ、あなたをストレスや不安で蝕(むしば)みます。
私たちは自分の心の中を、外の世界に投影して生きています。
もし、あなたが
忙しく混乱したガラクタまみれの生活をしているなら、それは心に捨て去るべきものがある証拠です。それを捨てることが生活の向上のカギ、なのです。
心の汚れを捨て去りましょう。余計なことを考えるのをやめましょう。
心の鏡を澄みきらせることが、外の世界の清澄につながるのです。
・・・そうね。欲まみれ。
捨てるよりちょっとでも、もっともっと!的な感覚で過ごしているわね。
モノがあふれすぎて何が本当に必要なのかもわからなくなってるのヮ。
2.願え
「お前は考えたように、変わる」
今日、あなたは何を願いましたか?
人生について?それとも自分自身について?
ぼんやりと過ごしていると、時間はあっという間に過ぎていきます。
どうなりたいのか、静かに願いながら毎日を過ごしましょう。
私たちは「こうなりたい」と願った姿にゆっくりと変わっていっているのです。
・・。あら。『求めること』と『願うこと』は違うのカシラ。。
欲を捨て願う。。。
ワタシなりの解釈。
ストイック。そう、試合前のボクサーね。
祭りの前のワタシね。
自分の夢のために、目先の美味しいものたちを我慢し、明日への自分を願い精進することなのカシラ。。。
3.感じろ
「人から感じろ。己を知るとはそういう事だ」
自分自身をよく知るには、他人とのコミュニケーションから洞察をえることが一番です。
あなたが、見たもの、感じたもの、聞いたものは、あなたの一部です。
他人に見た良いところ、嫌なところ、それはあなたなのです。
なぜなら、あなたは「自分自身がつくりあげたフィルター」を通して世界を感じているからです。
他人を通して、「自分の知覚」を感じましょう。
この視点をもつことで、あなたは自分を内省し、人間的に成長することができるでしょう。
2月雨の日の学び
・・そうだった。この日も同じことを感じたワヨ。
4.分けるな
「正しいか間違えているかなど、考えるな」
私たちは物事を二つに分けたがります。
そしてどちらかが好き、どちらかが嫌い、どちらかが正しい、どちらかが間違えている、などと態度をとるのです。
ブルース・リーにいわせれば、それは「考えすぎ」なのです。
二つに分けたのは、あなたの認識に過ぎずません。
ともとは一つなのに、あなたが分けて主張するから軋轢(あつれき)が生まれたり、うまくいかなくなったりするのです。
分けたがるのは恐怖。
考えて分けるのは、やめましょう。一体として、感じるのです。
・・・これまた。
リー様。困惑よ。
分けて考えるな????!
『白』か『黒』・・・
分けて考えている、毎日でっせ!!
つまり!!『グレー』か?
日本人が好きな『曖昧』か!
おいしい?と聞かれたら『まぁまぁ』ってやつか???
(違うだろ)
5.依存するな
「俺はお前のために生きているのではない。お前も俺のために生きているのではない」
私たちはいつも「足りない」と不安に思っています。
だから、他人から認めて欲しいと期待するのです。
頭がいいと思われたい、成功していると思われたい、美しいと思われたい。
しかし、この期待がふくれすぎると、他人からどう思われるかをコントロールしようとし始めてしまいます。
他人のあなたのイメージは常に移ろうものです。コントロールなどできません。
そんなものに依存すれば、あなたの心をジェットコースターのように不安定になってしまうでしょう。
他人への依存をやめましょう。
自分を作るのは自分自身なのです。
・・・。
・・・・・・。
マズローさんによると。
最後の
自己実現の欲求かい?
あるべき自分になりたいという欲求。。。。
「人から賞賛されたい」という気持ちなどない、無償性なもの??
ワタシのなりたいワタシとは???
6.先を読め
「状況など気にするな。機会は己で作り出せ」
あなたは忙しい毎日にふり回されて、自分自身を失ってはいませんか? 世の中の動き、まわりの人、あなたはそれらに踊らされていはいませんか?
踊らされたくないのなら、先を読んで先に動きましょう。
・・・。
リー様。
たいして忙しくもないのに、毎日振り回されっぱなしです。
マネージャーは募集してみましたがまだ、みつかりません。
解かりました。先読み行動ですね。
7.己であれ
「常に己であれ。己を表現し、己を信頼しろ。」 自分自身でいるというのは、とても大変なことです。
親しい友人や家族、親とならできるかもしれませんが、常に本当の自分でいるのは難しいことです。
しかし、他人らしく自分の幸せは得られないし、他人らしく自分が成功することもできません。
当たり前ですが、自分は他人ではないからです。
常に100%の自分でいる練習をしましょう。
強がりを捨て、過小評価を捨て、余計なことを考えず、調和した自分でいましょう。
またまた。
リー様。
ワタシがワタシらしく・・・。
ええカッコしいの腹黒の酒好きなロマンチスト・・・。
これで!!これでいいのでしょうか!!!??
人様の前でも、100%こんなんで、通報されませんか??
(おいおい。さっきまでの教えを理解してますか==ワタシ!!??)
で。
ワタシの思う 、
『精神を鋭く研ぎ澄ます7つの決意:2011年版』
1、ふと、頭によぎったらそれを実行。思いついたらすぐメモをとる。
2、7時間以上は寝る。12時間以上は寝ない。
3、とりあえず、笑っておく。
4、毎日30分。何が何でも歩く。
5、風呂には15分つかる。
6、朝必ず、果物を食べる。
7、1週間先のことを考えながら行動する。
これで、精神が研ぎ澄ますことができるかできないかはワタシ次第!!
(By都市伝説)